Savoir se déconnecter
L’été approche, et on se demande si on aura le temps de se déconnecter, tout en ayant terminé son travail, à la maison ou autre, avant de partir en vacances et/ou de profiter de son temps libre.Je vous explique au…
Agir à son échelle : la légende du colibri
Connaissez-vous la légende du colibri ? Dans cet article, je vais vous présenter cette histoire inspirante qui me motive depuis de nombreuses années. Elle renvoie au fait que chaque action, aussi infime soit-elle, peut avoir des conséquences positives sur notre…
Se concentrer sur l’essentiel
Se concentrer sur l’essentiel peut être parfois pénible. La concentration : vient, part, revient, et ça recommence sans cesse. Comment faire pour que cette dernière ne fluctue plus ? Existe-t-il des astuces pour booster notre concentration? Figurez-vous que j’en ai…
Dîtes bonjour à la concentration
La concentration mentale, est pour certains, devenue un concept. Pour d’autres, c’est une capacité qui vient et repart aussitôt. Que ce soit au travail, à l’école, dans la rue ou chez-eux, elle peut être très difficile à maintenir pendant une…
Avoir toujours le sourire : en 3 étapes
On sourit, dans la plupart du temps, pour exprimer un plaisir. C’est un lien social fondamental. Sourire au quotidien est porteur de bénéfices tant sur le plan physique que mental. Il a la capacité d’apaiser une personne en difficulté et/ou…
Laisser s’en aller, ce qui doit partir
Souvent, pour son propre bien et/ou celui des autres, il est recommandé d'être armé de courage pour mettre fin à une relation, pour passer à une autre étape, et/ou pour partir vivre ailleurs. Aussi difficile cela soit-il, les méthodes "douces"…
Débuter sa transformation : avoir le déclic libérateur
Parfois une simple conversation, une lecture, une rencontre, ou encore un événement plus important, comme un accident ou une maladie peuvent être à l'origine d'un déclic libérateur. Dans cet article, je vais vous expliquer en quoi un déclic peut-il l'être.
La procrastination : ennemi du changement
Un problème récurrent à résoudre ou envie de mener à bien un projet qui vous tient à cœur ? Cependant, le passage à l'acte peut s'avérer difficile pour vous ? Si cela vous semble insurmontable, je vous propose de suivre…
Pourquoi un blog sur le développement personnel?
Beaucoup d'hésitations mais entre le pourquoi du comment, il n'y a qu'une chose à faire : se lancer. Pourquoi pas moi? Pourquoi pas vous?
